跳至内容 搜索
Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo
4.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    120 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • ovos
    4
  • água
    1500 g
  • caldo de legumes
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    2 - 3 pitadas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 298 mg
蛋白质 18.6 g
热量 1699.5 kJ / 406.2 kcal
脂肪 25.3 g
膳食纤维 10 g
饱和脂肪 6.4 g
碳水化合物 29.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Papas de aveia 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pão de banana vegan

4.9(248)

1小时

Brioche de abóbora

4.8(230)

2小时

Granola

4.8(215)

25 分钟

Rabanadas a vapor

4.8(144)

1小时

Batido de banana e mirtilos

4.9(119)

5 分钟

Iogurte natural com natas

4.9(45)

12小时 10 分钟

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(45)

10 分钟

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8(30)

15 分钟

Iogurte com manga e coco

4.8(21)

10 分钟

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(18)

10 分钟

Ovos a vapor

4.8(13)

15 分钟

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

4.8(12)

1小时

 显示所有