薑黃蔬菜雞湯麵

薑黃蔬菜雞湯麵

4.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 人份

食材

紅蘿蔔切塊，(約 3 公分)
100 克
洋蔥切塊，(約 3 公分)
200 克
橄欖油
20 克
西洋芹削皮，切片
60 克
鹽
1 茶匙
薑黃粉
1 茶匙
乾燥月桂葉
1 片
水
1200 克
帶皮帶骨雞腿肉
400 克
乾義大利麵(長直麵，spaghetti) 剝成小段
60 克
60 克乾通心粉 (湯用)
菠菜切小段
200 克
黑胡椒粉
1 小撮

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 749.4 mg

蛋白质 20.8 g

热量 1510 kJ / 360.9 kcal

脂肪 21.6 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 5.2 g

碳水化合物 21.4 g

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