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山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯
5.0 22 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 水
    1000 克
  • 芡實
    15 克
  • 排骨 切塊(約4公分)，預先川燙去血水
    300 克
  • 薑 切片
    15 克
  • 新鮮山藥 切塊(約3公分)
    250 克
  • 新鮮蓮子
    50 克
  • 鹽
    ½ - 1 茶匙
  • 米酒
    20 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 310 mg
蛋白质 17.5 g
热量 933.6 kJ / 223.4 kcal
脂肪 11.2 g
膳食纤维 1.8 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 11 g

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