设备与配件
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
Mandelkruste
-
Semmeln, altbacken in Scheiben (3 mm)70 g
-
brauner Zucker1 EL
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft10 g
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Zitronenschale, gerieben1 EL
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60 g DijonsenfSenf60 g
-
Butter30 g
-
Mandeln, gehackt80 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Erbsen-Spinat-Püree und Lachs
-
Olivenöl30 g
-
Schalotten halbiert50 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in kleinen Stücken (0,5 cm x 1 cm)250 g
-
Milch120 g
-
Salz2 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (1 ganzes Stück, Sushiqualität, min. 2,5 cm dick)600 - 700 g
-
Blattspinat, tiefgekühlt150 g
-
Butter20 g
-
Muskat, gemahlen1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1860 mg
蛋白质
46 g
热量
3353 kJ /
801 kcal
脂肪
60 g
膳食纤维
9 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
40 g
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