
设备与配件
Supergrøn granola
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
42 portioner
食材
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havregryn380 gram
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mandler, splitter255 gram
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hørfrø3 spsk
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farin55 gram
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salt1 knivspids
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kokosolie30 gram
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ahornsirup85 gram
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matchapulver2 tsk
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grønt pulvertilskud eller 3 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)3 spsk
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chiafrø3 spsk
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hampefrø3 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
5 mg
蛋白质
4 g
热量
422 kJ /
101 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
11 g