
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Dej
- 100 g vand
- 20 g gær, smuldret
- 1 tsk rørsukker
- 240 g hvedemel, plus et ekstra beløb til aftørring af bordpladen
- 60 g fuldkornsmel
- 100 g yoghurt naturel
- 50 g olivenolie, plus ekstra til at smøre skålen
- ½ tsk salt
- 1 - 2 knivspidser basilikum, tørret
- 1 - 2 knivspidser oregano, tørret
Fyld
- 45 g ketchup
- 25 g tomatpure
- 1 - 2 knivspidser salt
- 1 knivspids timian, tørret
- 1 knivspids oregano, tørret
- 200 g ost, skåret i stykker
- 50 g Salami, skåret i skiver, skåret i strimler
- 60 - 70 g rød peberfrugt, skåret i strimler
- 60 - 70 g gul peberfrugt, skåret i strimler
- 1 æg
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 1380 kJ / 329 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2 g