难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- smør, til smøring
- 45 g honning
- 50 g muscovado sukker
- 100 g smør, skåret i stykker
- 200 g havregryn
- 100 g solsikkekerne
- 40 g Gylden hørfrø
- 100 g tørret kirsebær
- 1 tsk kanel, stødt
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 1246 kJ / 298 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 3 g
