Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

无评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 portioner

食材

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1120 mg

蛋白质 28 g

热量 2427 kJ / 580 kcal

脂肪 38 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 16 g

碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Madplan: lørdag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

无评分

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

无评分

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

无评分

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

无评分

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

无评分

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

无评分

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

无评分

Mini pizzaer

Mini pizzaer

无评分

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

无评分

Madlommer

Madlommer

无评分

Power muffins

Power muffins

无评分

Kalkunwraps

Kalkunwraps

无评分

显示所有