难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 tbsp salt
- 1 ½ tbsp black peppercorns
- 1 ½ tbsp dried onion flakes
- 1 tbsp granulated garlic, dried
- 1 tbsp dried rosemary
- ½ tbsp dried basil
- ½ tbsp paprika
- ½ tbsp dried oregano
- ½ tbsp yellow mustard seeds
- 1 tsp dried thyme
- 1 tsp dried tarragon
- 350 g plain flour
- 2 chicken breasts, cut into 5 strips
- 2 eggs, lightly beaten (see Tip)
- oil, to fry
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 898.2 kJ / 214.7 kcal
- 蛋白质
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 1433 mg
替代食谱
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40 分钟
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40 分钟
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