设备与配件
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porsiyon
食材
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)20 g
-
50 g beyaz şarapsake50 g
-
şeker40 g
-
soya sosu120 g
-
20 g taze soğan, parçalara bölünmüşpırasa (可选的) parçalara bölünmüş20 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g4
-
mısır nişastası¾ tk
-
su400 g
-
havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
susam yağı (可选的)¼ - ½ tk
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
40.7 g
热量
2259 kJ /
540 kcal
脂肪
34.2 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
18.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35 min
Çıtır Balıklı Sandviç
40 min
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1 h 40 min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 h
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 min
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 min
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25 min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 h
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 h 30 min