设备与配件
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porsiyon
食材
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve dilimlenmiş (0.2 cm)20 g
-
50 g beyaz şarapsake50 g
-
şeker40 g
-
soya sosu120 g
-
20 g taze soğan, parçalara bölünmüşpırasa (可选的) parçalara bölünmüş20 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız her biri yakl. 200 g4
-
mısır nişastası¾ tk
-
su400 g
-
havuç 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kaliforniya biberi 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş100 g
-
kabak 0.5-1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, yakl. 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
susam yağı (可选的)¼ - ½ tk
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
40.7 g
热量
2259 kJ /
540 kcal
脂肪
34.2 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
18.4 g