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Poivrons farcis sans gluten
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Poivrons farcis sans gluten
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食材

  • 100 g d'emmental, coupé en morceaux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g de thon en boîte au naturel
  • 50 g de sauce tomate
  • 10 g d'olives dénoyautées
  • ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de paprika
  • 400 g de piquillos en bocal
  • 2 œufs
  • 50 g de farine sans gluten
营养价值
每 1 portion
热量
1399 kJ / 334.4 kcal
蛋白质
19.9 g
碳水化合物
17.4 g
脂肪
20.5 g
饱和脂肪
6.7 g
膳食纤维
3.7 g
钠
1054.5 mg

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