难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 100 g Radieschen, halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado, Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 582 kJ / 139 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 302 mg
替代食谱
显示所有Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分钟
Frühstücks-Omelette
35 分钟
Coleslaw
10 分钟
Sylter Landei mit gebackener Auster
30 分钟
Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
1小时
Coleslaw
40 分钟
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 分钟
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45 分钟
Polenta-Käse-Terrine im Porreemantel
5小时 30 分钟
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50 分钟
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