Chileatole de grano y verdolagas

Chileatole de grano y verdolagas

4.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

8 porciones

食材

de jitomate
600 g
de cebolla
80 g
dientes de ajo
4
chiles de árbol secos
4
chiles pasilla desvenados y sin semillas
2
de aceite
40 g
de elote desgranado
300 g
de champiñones
180 g
de agua
550 g
de sal
2 cucharaditas
de piloncillo
20 g
de verdolagas sólo las hojas
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3 g

热量 508 kJ / 121 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 17 g

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