难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g oliwy z oliwek
- 60 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 250 g miąższu dyni, np. piżmowej, Hokkaido, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 320 g ryżu do risotto, typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
- 700 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
100
g sera taleggio, pokrojonego w 1 cm kostkę
或 100 g sera camembert, pokrojonego w 1 cm kostkę - 30 g masła
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2118.2 kJ / 506.3 kcal
- 蛋白质
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 69.3 g
- 脂肪
- 20.2 g
- 饱和脂肪
- 9.1 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 511.5 mg
替代食谱
显示所有Lasagne bolońska
2小时 30 分钟
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 分钟
Japońska zupa ramen
1小时 50 分钟
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1小时
Risotto z krewetkami
45 分钟
Pad thai
45 分钟
Sałatka sushi
1小时 15 分钟
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1小时 15 分钟
Risotto dyniowe z boczkiem
35 分钟
Letnia sałatka makaronowa
30 分钟
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1小时 20 分钟
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分