难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Somon ve Kaplaması
- 100 g beyaz tost ekmeği, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk esmer şeker
- 10 g maydanoz, taze, sadece yaprakları
-
1
misket limonu, şeritler halinde soyulmuş, sadece yeşil kısımları
或 1 limon, şeritler halinde soyulmuş, sadece sarı kısımları - 60 g hardal
- 15 g tereyağı, yumuşak
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 130 g, en kalın kısımları yakl. 3 cm)
- 2 - 3 yk file badem veya pirinç badem
Yeşil Püre
- 30 g zeytinyağı
- 30 g soğan, dörde bölünmüş
- 200 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş
- 200 g patates, küçük parçalara bölünmüş (1 cm)
- 120 g süt
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 150 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
- 20 g tereyağı, yumuşak
- 1 tutam muskat, toz
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 2823.5 kJ / 674.8 kcal
- 蛋白质
- 41.4 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 40.4 g
- 饱和脂肪
- 11.2 g
- 膳食纤维
- 7.5 g
- 钠
- 1587.4 mg
替代食谱
显示所有Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 分钟
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1小时
Ton Balıklı Makarna
1小时
Ton Balıklı Sebze Noodle
无评分
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 分钟
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1h 30 min
Buharda Pişmiş Somon
30 min
Peynirli Karides Tava
35 分钟
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
无评分
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
无评分
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟