Coliflor Mac and Cheese

Coliflor Mac and Cheese

4.6 33 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 40 分钟

6 raciones

食材

de queso cheddar en trozos de 2 cm
120 g
de pan en trozos
30 g
de queso parmesano en trozos de 2 cm
50 g
de hojas de perejil fresco
5 g
de agua
900 g
de ramilletes de coliflor de aprox. 2 cm
400 g
de macarrones
230 g
de sal
1 ½ cucharadita
dientes de ajo
2
de leche desnatada
600 g
de mantequilla en dados
30 g
de harina de trigo
40 g
de pimienta de Cayena molida (opcional)
2 pellizcos
de pimienta blanca molida
¼ de cucharadita
de mostaza de Dijon
2 cucharaditas
de tomates en rodajas de 5 mm
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 952.8 mg

蛋白质 19.3 g

热量 1646 kJ / 393 kcal

脂肪 14.4 g

膳食纤维 3.7 g

饱和脂肪 8.2 g

碳水化合物 47.5 g

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