难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Cobertura de romã e salsa
- 50 g vinagre de vinho tinto
- 2 c. sopa de açúcar
- 2 c. chá de sal
- 100 g água
- ½ cebola roxa cortada em fatias finas
- 5 pés de salsa grosseiramente picada
- ½ romã só os bagos
Molho de limão em conserva
-
¼
limão em conserva (ver dica)
或 30 g sumo de limão - 170 g iogurte natural
- 2 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de água
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 c. chá de sementes de cominhos
Salmão e batatas
- 800 - 900 g lombo de salmão inteiro
- 2 - 3 c. chá de za'atar mais q.b. p/ polvilhar (ver dica)
- 1 fio de azeite p/ regar
- 800 g água
- 8 - 12 batatinhas novas cortadas ao meio
- 1 c. chá de sal
- 50 g amêndoa em palitos torrada
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3491.7 kJ / 834.6 kcal
- 蛋白质
- 52.9 g
- 碳水化合物
- 57.5 g
- 脂肪
- 43.9 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 8.4 g
- 钠
- 1341.1 mg
替代食谱
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30 分
Penne com atum
30 分
Pescada com legumes ao vapor
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Açorda de bacalhau com tomate
25 分
Bacalhau com batata e puré de brócolos
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1小時
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Gratinado de salmão e legumes
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Salmão com molho de aneto e arroz basmati
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