Salmão com molho árabe

Salmão com molho árabe

5.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 40 分钟

4 doses

食材

Cobertura de romã e salsa

vinagre de vinho tinto
50 g
açúcar
2 c. sopa de
sal
2 c. chá de
água
100 g
cebola roxa cortada em fatias finas
½
salsa grosseiramente picada
5 pés de
romã só os bagos
½

Molho de limão em conserva

limão em conserva (ver dica)
¼
30 g sumo de limão
iogurte natural
170 g
azeite
2 c. sopa de
água
2 c. sopa de
pimenta preta
1 pitada de
sementes de cominhos
1 c. chá de

Salmão e batatas

lombo de salmão inteiro
800 - 900 g
za'atar mais q.b. p/ polvilhar (ver dica)
2 - 3 c. chá de
azeite p/ regar
1 fio de
água
800 g
batatinhas novas cortadas ao meio
8 - 12
sal
1 c. chá de
amêndoa em palitos torrada
50 g

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 1341.1 mg

蛋白质 52.9 g

热量 3491.7 kJ / 834.6 kcal

脂肪 43.9 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 57.5 g

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