三鲜水饺

三鲜水饺

5.0 5 评分

准备工作 40 分钟

总数 45 分钟

4 人份

食材

面团

中筋面粉
180 克
水
150 克
盐约½茶匙
3 克
黑麦面粉
120 克

馅料

新鲜黑木耳
160 克
虾仁
200 克
猪肉肉糜
300 克
麻油
15 克
盐
5 克
料酒
20 克
白胡椒粉约¼茶匙
1 克
生抽
10 克
糖约¼茶匙
1 克
葱切末
20 克

难易度

中级

营养价值每 1 人份

钠 1208 mg

蛋白质 31.5 g

热量 2759.1 kJ / 659.4 kcal

脂肪 21.4 g

膳食纤维 33 g

饱和脂肪 6.8 g

碳水化合物 87.8 g

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