Kold suppe med mango og kokos

Kold suppe med mango og kokos

4.3 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portioner

食材

fed hvidløg
2
ingefær skåret i skiver (2 mm)
20 g
rød chili, frisk groft skåret plus ekstra til pynt
1
rødløg halveret
80 g
mango, moden i stykker
300 - 350 g
gul peberfrugt (ca. 120 g), udsået, i stykker
1
peanutbutter
40 g
kokosmælk, dåse
400 g
isterninger (可选的)
100 - 150 g
koriander, stødt
½ tsk
salt
½ tsk
hvid peber, stødt
2 - 3 knivspidser
korianderblade, friske til pynt
cashew nødder, ristet, usaltet til pynt
sesamolie, ristede sesam, mørk til drys

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 368 mg

蛋白质 5 g

热量 1376 kJ / 329 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 11 g

碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kolde grøntsagsretter 4 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Cremet tomatsuppe

Cremet tomatsuppe

30 分钟

Alsidig og cremet suppe

Alsidig og cremet suppe

45 分钟

Cremet blomkålssuppe

Cremet blomkålssuppe

50 分钟

Grøntsagssuppe

Grøntsagssuppe

35 分钟

Cremet courgettesuppe

Cremet courgettesuppe

25 分钟

Borscht

Borscht

50 分钟

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45 分钟

Kålsuppe

Kålsuppe

50 分钟

Asparges- og gulerodssuppe med mandler

Asparges- og gulerodssuppe med mandler

30 分钟

Kartoffelgullasch

Kartoffelgullasch

1小时

Mexicansk kyllingesuppe

Mexicansk kyllingesuppe

40 分钟

Nudelsuppe med kylling

Nudelsuppe med kylling

1小时 35 分钟

显示所有