搜索
Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portioner
马上体验

食材

Quinoa
  • vatten
    1000 g
  • salt
    1 tesked
  • quinoa
    200 g
  • färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
    180 g
Dressing
  • färsk ingefära skalad och tunt skivad
    15 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • röd chili urkärnad
    1
  • vårlök i bitar (2 cm)
    15 g
  • sojasås
    60 g
  • vinäger
    30 g
  • solrosolja
    30 - 60 g
  • limesaft eller citronsaft, färskpressad
    30 - 60 g
  • honung
    2 teskedar
Montering
  • morot i bitar (2-3 cm)
    200 g
  • broccoli i bitar (2-3 cm)
    200 g
    200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
  • färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
    15 g
  • osaltade jordnötter
    60 g
  • osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
    60 g
  • pumpafrön osaltade
    60 g
  • solrosfrön osaltade
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15.8 g
热量 1842 kJ / 440 kcal
脂肪 27 g
碳水化合物 33.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

I matlådan 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Vårig grapefruktsallad

Vårig grapefruktsallad

5.0(3)

30 分钟

Äggcocotte med spenat

Äggcocotte med spenat

5.0(1)

40 分钟

Kyckling- och tomatsincronizadas

Kyckling- och tomatsincronizadas

5.0(1)

1小时

Potatisknyten med crème fraîche och rökt lax

Potatisknyten med crème fraîche och rökt lax

5.0(1)

2小时 40 分钟

Snabb Regnbågssallad

Snabb Regnbågssallad

5.0(1)

10 分钟

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30 分钟

Vegansk paté med ugnsrostade palsternackor och kastanjer

Vegansk paté med ugnsrostade palsternackor och kastanjer

5.0(1)

2小时 45 分钟

Sauterade räkor

Sauterade räkor

4.0(1)

15 分钟

Coleslaw

Coleslaw

3.7(3)

10 分钟

Räktacos

Räktacos

1.0(2)

30 分钟

Chawanmushi (Japansk smakrik äggkräm)

Chawanmushi (Japansk smakrik äggkräm)

无评分

Fyllda ägg

Fyllda ägg

无评分

 显示所有