Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
TM6

Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren

(无评分)

食材

Avocadosmash

  • 2 avocado's, alleen vlees (ongeveer 330 g)
  • ½ limoen, alleen vers geperst sap
  • 3 snuifjes zout

Wortelbeignets

  • 300 g wortelen, geschild
  • 300 g zoete aardappelen, geschild, in stukken kleiner dan de brede opening van de invoer van de Thermomix Cutter
  • 50 g ui, gehalveerd
  • 1 knoflookteentje
  • 2 eieren
  • 90 g bloem
  • 1 ½ tl zout
  • ½ tl peper
  • ½ tl gemalen nootmuskaat

Wasachtige eieren

  • 4 eieren
  • water, om te vullen tot de 1 liter markering

Montage

  • olie om te bakken
  • 150 g tonijn, uit blik, uitgelekt
  • ½ bos verse koriander, gehakt, voor de garnering
  • limoensap, om te besprenkelen

营养价值
每 1 portie
热量
1392.2 kJ / 332.7 kcal
蛋白质
15.7 g
碳水化合物
36 g
脂肪
15.7 g
饱和脂肪
3.1 g
膳食纤维
9.6 g
563 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有