设备与配件
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porties
食材
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
475.7 mg
蛋白质
18.1 g
热量
1974.6 kJ /
472 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
51.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 分钟
Rode bietensalade
10 分钟
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分钟
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 分钟
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 分钟
Gougère-soezen met zalmmousse
25小时 35 分钟
Salade met kip en spelt
1小时 15 分钟
Siciliaanse Garnalensalade
40 分钟
Gebakken spinazie met eieren
40 分钟
Tonijnkroketten
1小时 30 分钟
Mousse van ham
10 分钟
Mousse van kaas
10 分钟