难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 260 g sushirijst
- 1200 g water, en iets meer om te spoelen
- 1 ½ tl zout
- 200 g avocado
- 20 g vers geperst citroensap
- 2 snuifjes gemalen zwarte peper
- 10 g sesamolie of kokosolie
- 4 afgestreken el rijstazijn
- 100 g gemengde groenten en fruit (radijs, wortel, komkommer, ingemaakte gember, mango, radicchio), als afwerking
- 100 g verse zalmfilets (sushi kwaliteit) ontveld, of gemengd met tonijn en garnalen, als afwerking
- 1 el geroosterd sesamzaad, als afwerking (可选的)
- sojasaus, om op te dienen
- 营养价值
- 每 4 porties
- 热量
- 7104.8 kJ / 1698.1 kcal
- 蛋白质
- 45 g
- 碳水化合物
- 238.7 g
- 脂肪
- 59.5 g
- 饱和脂肪
- 10.2 g
- 膳食纤维
- 16 g
- 钠
- 3635.7 mg
替代食谱
显示所有Gebakken spinazie met eieren
40 min
Gougère-soezen met zalmmousse
25小时 35 分钟
Wortelsalade met sesamcrackers
1h
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 分钟
Lookbrood met vegan kaas
无评分
Vegan kaas dip
40 min
Tonijnkroketten
1h 30 min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 分钟
Rode bietensalade
10 min
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1h 45 min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 min