难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 - 250 g pomidorków koktajlowych, połowa w całości, połowa przekrojona na pół
- 50 g ginu (patrz wskazówka)
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 350 g pomidorów, dojrzałych, sparzonych, obranych ze skórki, pokrojonych w ćwiartki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
2 - 3
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 - 3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 gałązka oregano, świeże tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji (可选的)
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ser mozzarella di Bufala, do podania (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 470.3 kJ / 112 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 7.9 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 611.1 mg
替代食谱
显示所有Potrawka warzywna z ryżem
30 分钟
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分钟
Pilaw z wieprzowiną
50 分钟
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 分钟
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1小时
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 分钟
Makaron z pesto z buraka
25 分钟
Risotto z kurczakiem i cukinią
50 分钟
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1小时 45 分钟
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 分钟
Risotto z grzybami
1小时 5 分钟
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分钟