难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Eggplant
- non-stick cooking spray
- 16 oz eggplant, Ichiban Japanese, 27 slices (¼ in.)
- salt, for sprinkling, plus extra to season
- ¾ tsp garlic powder
- ground black pepper, to season
Cheeses
- 4 oz low-moisture mozzarella, diced
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 - 3 pieces lemon peel
- 8 oz ricotta cheese
Sauce
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz red bell peppers, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 18 oz tomato sauce
- ½ tsp salt, to taste
Assembly
- 20 oz water
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 635.9 kJ / 152 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 饱和脂肪
- 4.7 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 572.1 mg
替代食谱
显示所有Illinois Pierogi
2小时 30 分钟
Lemon Pasta
35 分钟
Cheese Omelet with Spinach
25 分钟
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 分钟
Tofu Stew
30 分钟
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1小时 20 分钟
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1小时 25 分钟
Chickpea Ratatouille
1小时
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1小时 20 分钟
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 分钟
Potato Pancakes
45 分钟
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1小时