难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Arroz de coco
- 55 g chalota
- 1 dente de alho
- 45 g coco ralado
- 30 g azeite
- 300 g leite de coco
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz basmati
Caril
- 300 g miolo de vieira
- 10 g funcho
- Azeite q.b. p/ temperar
- 1000 g camarão c/ casca
- 350 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 1 malagueta vermelha
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ½ c. chá de sementes de mostarda
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g gengibre ralado
- 30 g óleo de amendoim
- 营养价值
- 每 1 doses
- 热量
- 4671.6 kJ / 1116.5 kcal
- 蛋白质
- 55 g
- 碳水化合物
- 90.1 g
- 脂肪
- 50.8 g
- 饱和脂肪
- 34.4 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
- 钠
- 2914 mg
替代食谱
显示所有Linguini com camarão e cogumelos
40 分钟
Fricassé de pescada
1小时 10 分钟
Arroz de lulas
1小时
Feijoada de chocos
45 分钟
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 分钟
Gratinado de salmão e legumes
50 分钟
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 分钟
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
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Empadão de atum
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Soufflé de peixe
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Lasanha de atum
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Douradas ao vapor
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