蒲瓜吻魚羹

蒲瓜吻魚羹

1.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 人份

食材

吻仔魚
120 克
水
880 克
太白粉
2 大匙
蒲瓜 (約1 顆)，去皮去籽，切片0.5公分寬
400 - 500 克
香油
蔥 1支，切蔥花
20 克
烹大師鰹魚高湯粉
½ 茶匙
鹽依個人口味調整
¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 1442 mg

蛋白质 9.3 g

热量 475.7 kJ / 113.7 kcal

脂肪 5.6 g

膳食纤维 3.3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 4.5 g

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