难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Cheddar, in Stücken
- 200 g Dinkelkörner, geschält (siehe Tipp)
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 15 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 400 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 1 TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Eisbergsalat
- 6 Weizentortillas (Ø 25 cm)
- 350 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (ca. 1 cm)
- 180 g Tomatensauce (spanisch) Taco-Salsa (z. B. von Fuego®)
- 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 255 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 5 - 10 g Koriander, abgezupft, grob gehackt, zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 3682 kJ / 880 kcal
- 蛋白质
- 51 g
- 碳水化合物
- 96 g
- 脂肪
- 34 g
- 饱和脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 13 g
- 钠
- 1817 mg
替代食谱
显示所有Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl
10小时 45 分钟
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2h 45 min
Sauerbratenragout
49小时
Weihnachtsgans mit Kartoffelbällchen und Brokkoli
3小时 15 分钟
Gans mit Maronen-Apfelfüllung
4小时
Hirschragout mit frischen Pfifferlingen
1小时 30 分钟
Würzfleisch (Ragout fin)
1小时
Rheinischer Sauerbraten
51小时
Rindsrouladen
1小时 30 分钟
Hirschragout mit Preiselbeer-Birnen und Schupfnudeln
1小时 30 分钟
Ahornsirup-Senf-Kasseler
10小时
Sauerbraten mit Spätzle
53小时