Fänkålssallad

Fänkålssallad

无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
10 portioner

食材

Grön dressing
  • parmesanost i bitar
    85 g
  • hackade valnötter
    55 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • färska basilikablad
    30 g
  • färska spenatblad
    30 g
  • citronsaft
    110 g
  • risvinäger
    28 g
  • olivolja
    55 g
  • salt efter smak
    1 - 1 ½ tesked
Fänkålssallad
  • fänkålshuvud i bitar
    340 g
  • färsk dill plus extra till garnering
    15 g
  • libanesisk gurka i bitar (2 tum)
    225 g
  • gröna äpplen delade
    200 g
  • salladslök (ungefär 2 buntar)
    140 g
  • färska gröna ärtor kokta
    225 g
    225 g frysta gröna ärtor, kokta
  • skalade valnötter, halverade
    140 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

433.5 mg
蛋白质 8.5 g
热量 1118.9 kJ / 267.4 kcal
脂肪 21.1 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 14.6 g

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