设备与配件
南瓜小米粥
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 人份
食材
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南瓜 去皮去籽,切块500 克
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小米100 克
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圆糯米100 克
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水1200 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
2.9 g
热量
459 kJ /
109 kcal
脂肪
0.7 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
23.4 g