Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.4 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

16 raciones

食材

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

难易度

中级

营养价值每 1 ración

钠 17.3 mg

蛋白质 4.5 g

热量 535 kJ / 128 kcal

脂肪 6.4 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 14.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Proteína al día 30 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 174 60 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1小时 10 分钟

Barritas energéticas de avena y plátano

1小时 10 分钟

Minitostas de falso tartar de tomate

20 分钟

Porra antequerana

1小时 10 分钟

Barritas energéticas de frutos secos

1小时 15 分钟

Edamame (habas tiernas de soja)

20 分钟

Coca mar y tierra

55 分钟

Canapés de pan negro y salmón

3小时

Mini coca con ratatouille

25 分钟

Trufas de dátiles y frutos secos

20 分钟

Dátiles rellenos de mascarpone

20 分钟

Cucharitas de guacamole

40 分钟

显示所有