Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

16 unidades

食材

de anacardos crudos
40 g
de orejones de albaricoque en mitades
30 g
de dátiles sin hueso en mitades
30 g
de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
300 g
de mantequilla de cacahuete
40 g
de miel
80 g
huevos
2
de vainilla líquida
1 cucharadita
de sal
1 pellizco
de canela molida
1 cucharadita
de nuez moscada molida
½ cucharadita
de jengibre molido
½ cucharadita
de agua de azahar
½ cucharadita
de almendra molida
100 g
de copos de avena
250 g
de pipas de calabaza
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 21.6 mg

蛋白质 6.2 g

热量 751 kJ / 179 kcal

脂肪 7.4 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 24.4 g

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