Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.9 103 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

12 unidades

食材

de semillas de lino
30 g
de dátiles sin hueso
150 g
de orejones de albaricoque
150 g
de nueces en mitades
100 g
de almendras tostadas sin sal
100 g
de harina de arroz
50 g
de copos de avena
40 g
de sal
1 pellizco
de polvo de hornear
½ cucharadita
de bicarbonato
½ cucharadita
de jarabe de arce
60 g
60 g de miel
de vainilla líquida
1 cucharadita
huevo
1

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 5.6 g

热量 958 kJ / 229 kcal

脂肪 12.1 g

膳食纤维 5.2 g

碳水化合物 24.9 g

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