难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Waffles belgas
- 3 ovos
- 3 pitada de sal
- 60 g manteiga
- 200 g leite
- 200 g farinha
- 10 g fermento em pó p/ bolos
Espuma de feta
- 30 g pistácio s/ casca e s/ sal torrado
- 200 g queijo feta esfarelado
- 170 g queijo-creme
- 100 g iogurte natural
- 10 g sumo de limão
- 2 pitadas de sal
- 20 g cebolinho picado
- 3 - 4 c. sopa de mel, mais q.b. p/ servir
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 2 - 3 pitadas de alho em pó
- 2 - 3 pitadas de paprika fumada
- 250 g salmão fumado
- Mistura de rebentos q.b. p/ servir
- Aneto q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1407.8 kJ / 336.5 kcal
- 蛋白质
- 14.1 g
- 碳水化合物
- 25.8 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 10.9 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 602.7 mg
替代食谱
显示所有Rabanadas a vapor
1小时
Smoothie de beterraba
5 分钟
Batido de frutos vermelhos
5 分钟
Doce de abacaxi
45 分钟
Pão de banana e alfarroba
1小时 45 分钟
Papas de aveia de chocolate e pera
8小时
Batido saudável
10 分钟
Papas de aveia com leite de amêndoa
8小时
Quiche de atum sem massa
30 分钟
Omelete de espinafres e presunto
30 分钟
Papas de aveia sem açúcar
15 分钟
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分钟