难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
150
g de queso panela
或 150 g de queso cotija - 195 g de cebolla, en trozos
- 20 g de aceite
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos de 5 x 5 cm
- ½ cdita de sal
- 1 diente de ajo
- 250 g de rajas de chile poblano
- ½ chile serrano (可选的)
-
1
cda de concentrado de caldo de pollo
或 1 cubo de caldo de pollo - 30 g de aceite de oliva
- 400 g de crema
Para servir
- 400 g de totopos, de maíz
- 50 g de cebolla blanca, cortada en media luna
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 19178.4 kJ / 4583.7 kcal
- 蛋白质
- 159.1 g
- 碳水化合物
- 479.2 g
- 脂肪
- 229.1 g
- 饱和脂肪
- 60.6 g
- 膳食纤维
- 26.8 g
- 钠
- 3064.9 mg
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