Calamares en ensalada

Calamares en ensalada

3.5 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 24小时 25 分钟

4 raciones

食材

de agua
1000 g
zumo de limón
30 g
de sal
1 cucharadita
de calamar fresco limpios, cortados en aros
1000 g
dientes de ajo
4
perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas
de albahaca fresca (solo las hojas)
4 ramitas
de orégano seco
1 cucharadita
tallos de apio en trozos
3
de cebolla en cuartos
150 g
de vinagre
30 g
de aceite de oliva virgen extra
70 g
de pimienta negra recién molida
2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 35.96 g

热量 1500 kJ / 359 kcal

脂肪 20.39 g

膳食纤维 1.23 g

碳水化合物 7.13 g

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