设备与配件
Shawarma salatskál
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 skammtar
食材
Kjúklingabaunir og pítubrauð
-
hvítlauksrif2
-
malað cumin1 msk
-
kóríander, malað1 msk
-
salt eftir smekk½ tsk
-
túrmerik, malað1 tsk
-
allrahanda1 tsk
-
engifer, malað½ tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
cayenne pipar1 - 2 hnífsoddur
-
extra virgin ólífuolía60 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)400 g
-
rauðlaukur (u.þ.b. 180 g), í sneiðum1
-
rauð paprika í sneiðum1
-
pítabrauð (heilhveiti), skorin í 8 þríhyrninga2
Salat
-
rauðkál þunnar sneiðar150 g
-
rauðvínsedik20 g
-
rauðlaukur (u.þ.b. 60 g), í sneiðum¼
-
sumac2 tsk
-
gul paprika fræhreinsað og skorið í sneiðar½
-
extra virgin ólífuolía40 g
-
sítrónusafi50 g
-
salt1 tsk
-
blandað salat50 g
-
gúrkur skornar í þunnar sneiðar1 - 2
-
granatepli aðeins fræin (sjá ráð)1
-
mynta, fersk eingöngu blöð, rifin í sundur2 stönglar
-
steinseljulauf, fersk eingöngu blöðin, rifin í sundur2 stönglar
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
蛋白质
13 g
热量
2305.6 kJ /
549 kcal
脂肪
31.7 g
膳食纤维
17.3 g
碳水化合物
44.2 g
还收录在
Vor
14 道食谱
国际
国际
您可能还喜欢...
显示所有Grænmetis bolognaise
30 分钟
Sætkartöflu- og brokkolísalat
1小时 15 分钟
Grænmetispottréttur með chili
35 分钟
Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu
45 分钟
Grænmetisrúllur
40 分钟
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
1小时 20 分钟
Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum
40 分钟
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
无评分
Indverskur grænmetisréttur
无评分
Kartöfluklattar
无评分
Rauðrófuborgarar með Halloumi osti
无评分
Blómkálsgratín
无评分