搜索
Göngyölt spenótos tojás (wrap)

Göngyölt spenótos tojás (wrap)
5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 darab
马上体验

食材

  • Cheddar sajt darabokra vágva
    55 g
  • bébispenót, friss
    30 g
  • vegyes fűszernövények, friss bazsalikom, petrezselyem, metélőhagyma, tárkony
    15 g
  • tyúktojás, nagy
    3
  • víz elosztva
    620 g
  • só
    ¼ tk
  • feketebors, őrölt
    ¼ tk
  • krémsajt lágyított, elosztva
    4 ek
  • sonka, főtt, füstölt elosztva
    12 szelet
    12 szelet vegyes olasz hidegfelvágott, elosztva

难易度

初级

营养价值 每 1 darab

钠 1590.8 mg
蛋白质 35.4 g
热量 1492.2 kJ / 356.6 kcal
脂肪 18.1 g
膳食纤维 1.5 g
饱和脂肪 8.5 g
碳水化合物 13.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Reggeli elvitelre 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Kolbászos tojásrántotta

Kolbászos tojásrántotta

4.8(4)

30 分钟

Áfonya dzsem

Áfonya dzsem

5.0(3)

45 分钟

Fahéjas csigák

Fahéjas csigák

5.0(3)

3小时 45 分钟

Ötmagos energiaszelet

Ötmagos energiaszelet

5.0(2)

1小时 45 分钟

Sonkás-sajtos falatok

Sonkás-sajtos falatok

5.0(2)

35 分钟

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

5.0(1)

1小时 45 分钟

A citrusok öröme

A citrusok öröme

5.0(1)

5 分钟

Burgonyás kuglóf

Burgonyás kuglóf

5.0(1)

1小时 55 分钟

Csokoládés chia puding

Csokoládés chia puding

5.0(1)

8小时

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)

5.0(1)

5 分钟

Zöld gyümölcslé

Zöld gyümölcslé

5.0(1)

5 分钟

Sonkás-sajtos quinoa muffinok

Sonkás-sajtos quinoa muffinok

4.5(2)

1小时 30 分钟

 显示所有