难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g de farine tout usage
- 3 gousses d'ail
- 2 brins de romarin frais
- ½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 680 g de bouillon de poulet
- 30 g de jus de citron
- 15 g de miel
- 225 g de riz blanc à grain long
- 1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
- 4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
- 225 g de brocoli coupé en bouquets
- persil frais pour servir
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 51.2 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 1.4 g
- 钠
- 915.7 mg
替代食谱
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Parmentier de canard à la patate douce
40 分钟
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4小时
Steak avec risotto aux champignons
无评分
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13小时 20 分钟
Lasagne à la bolognaise
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Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
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Côtes levées barbecue à la bière stout
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Parmentier de canard confit parfumé à l'érable
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Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
无评分
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
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"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème
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Pâté chinois
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