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Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce

Weinblätter mit Hirsefüllung und Joghurtsauce
4.0 23 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 Portionen
马上体验

食材

Gefüllte Weinblätter
  • Wasser
    900 g
  • Weinblätter, frisch gewaschen, ohne Stiele
    12
  • Hirse
    90 g
  • passierte Tomaten, konserviert
    500 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Fenchelsamen
    1 TL
  • Sultaninen
    60 g
  • Pinienkerne
    20 g
Joghurtsauce
  • Zitrone Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Minzblätter frisch
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 816 kJ / 208 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 27 g

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