Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

4.8 63 评分

准备工作 30 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

Camarão

alho
2 dentes de
azeite
20 g
sal
¼ c. chá de
colorau
½ c. chá de
camarões grandes, s/ casca (cada 30 g aprox.)
4

Esparguete

água
1200 g
azeite
2 c. sopa de
massa tipo esparguete preto
200 g

Molho de parmesão

queijo parmesão
50 g
natas
400 g
farinha
20 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de

Montagem

ovas de salmão
10 g
mistura de rebentos
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 552.9 mg

蛋白质 15.2 g

热量 2984.1 kJ / 713.2 kcal

脂肪 53 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 26.9 g

碳水化合物 45.2 g

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