难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 350 g zucchini, cut into quarters
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
- 3 rindless bacon rashers (approx. 160 g), cut into pieces
- 5 eggs
- 100 g rice flour
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- mixed salad leaves of choice, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1239.6 kJ / 296.3 kcal
- 蛋白质
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 22.1 g
- 饱和脂肪
- 6.6 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 224.6 mg
