难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 720 g Hähnchenbrust, in 6 Stücken (à ca. 120 g)
- 30 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 20 g Zucker und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 ¼ TL Salz
- 90 g Erdnusscreme
- 830 g Wasser
- 300 g Reis, parboiled
-
1 - 2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Salatgurke, längs halbiert, in dünne Scheiben geschnitten
- 2 Stängel Koriander, gehackt
- 1 TL Chiliflocken, getrocknet
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2849 kJ / 681 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 46 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1426 mg
替代食谱
显示所有Trends
2小时 10 分钟
Lieblinge
2小時
Klassiker
1h 45 min
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6小时 15 分钟
Gratinierte Himbeeren
50 分钟
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
45 分钟
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 min
Spargel-Lachs-Cannelloni
1小时 30 分钟
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1小时
Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo
20 min
Rot gebeizter Lachs mit geschmortem Wintersalat und Orangen-Chutney
24h
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1小时 30 分钟