Bohnensalat mit Lammkoteletts

Name: Bohnensalat mit Lammkoteletts
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 500 g Wasser; 600 g breite, grüne Bohnen, frisch; 1 ½ TL Salz; 5 g Dill; 5 g Petersilie; 50 g Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 20 g Olivenöl; 200 g Cherry-Tomaten; ½ TL Pfeffer; 500 g Lammkoteletts; 150 g Feta

4.5 (27 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 30 分钟

总时间 50 分钟

份量 4 Portionen

食材

500 g Wasser
600 g breite, grüne Bohnen, frisch, halbiert
或 600 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
5 g Dill, abgezupft
5 g Petersilie, abgezupft
50 g Zwiebel, halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
200 g Cherry-Tomaten, halbiert
½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
500 g Lammkoteletts
150 g Feta, zerkrümelt

营养价值: 每 1 Portion
热量: 2246 kJ / 537 kcal
蛋白质: 43 g
碳水化合物: 16 g
脂肪: 34 g
饱和脂肪: 15 g
膳食纤维: 5 g
钠: 1718 mg