难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Apfelessig
- 150 - 200 g Äpfel, entkernt, geschält, in Stücken
- 100 g Walnusshälften
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 - 250 g Karotten, geschält, in Stücken
- 300 - 350 g Rotkraut, in Stücken
- 2 TL Kräutersalz
- 60 g Wasser
-
1 - 2
EL Preiselbeermarmelade
或 10 g Honig - 40 g Olivenöl
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ½ - ¾ TL Paprikapulver, edelsüß
- ½ TL Currypulver
-
2
TL Hanfsamen
或 2 TL Sesamsamen - 2 TL Dijonsenf
- 2 Orangen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1128 kJ / 270 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 838 mg
替代食谱
显示所有Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1小时
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30 分钟
Chorizo anbraten
10 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 分钟
Schneller Rohkostsalat
15 分钟
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Sauerkraut-Kräuter-Salat
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