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栗子人参鸡粥

栗子人参鸡粥
3.8 4 评分
准备工作 4小时 10 分钟
总数 5小时 15 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 水
    1400 克
  • 高丽参 或6~8片参片
    ½ 支
  • 红枣
    5 个
  • 新鲜栗子 去壳
    5 个
  • 鸡腿 (约500克)，汆烫去血水
    2 个
  • 糯米 提前泡水4小时
    150 克
  • 盐
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 65.945 g
热量 2396 kJ / 572 kcal
脂肪 25.03 g
膳食纤维 2.35 g
碳水化合物 16.4 g

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