难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g ólífuolía
- 200 g laukur, í bátum (3-4 cm)
- 100 g sellerý, í bitum (2-3 cm)
- 100 g gulrót, í bitum (2-3 cm)
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 1175 kJ / 279.8 kcal
- 蛋白质
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 20.4 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 10 g
- 钠
- 156 mg
