设备与配件
Soðin hrísgrjón
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 skammtar
食材
-
vatn1000 g
-
salt1 - 1 ½ tsk
-
20 g smjör, saltað eða ósaltaðólífuolía20 g
-
hvít hrísgrjón, long-grain (12-16 mínútna eldhunartími)50 - 350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
蛋白质
4 g
热量
857 kJ /
205 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
45 g