设备与配件
Léttsteiktur laukur (200-300 g)
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1 skammtur
食材
-
20 g matarolíaólífuolía20 g
-
200 - 300 g rauðlaukur, skorinn í bátalaukur skorinn í báta200 - 300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
22 mg
蛋白质
3 g
热量
1030 kJ /
246 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
12 g