设备与配件
Stir-fry blandað grænmeti
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
1 skammtur
食材
-
25 g ólífuolíamatarolía25 g
-
rauð og græn paprika skornar í ræmur (5 cm að lengd, 5 mm á þykkt)200 g
-
rauðlaukur helmingaður og síðan skorinn í sneiðar (5 mm)100 g
-
gulrætur skornar í strimla (5 cm langa, 5 mm þykka)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
97 mg
蛋白质
5 g
热量
1465 kJ /
349 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
11.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
18 g